隨著國家經(jīng)濟(jì)實(shí)力的增強(qiáng)和人們對(duì)于體育鍛煉的重視，很多人選擇在塑膠跑道上進(jìn)行慢跑鍛煉，有的人可以一天三、四萬步，可是各位朋友，你們都知道你們腳下的塑膠跑道有多厚么？是不是越厚越柔軟就越好呢？

    下面來聽聽一位體育老師怎么說。

 

    一、塑膠跑道面層最小厚度是13毫米

 

    塑膠跑道需要具有彈性、耐磨、阻燃、不易老化、全天候性等特點(diǎn)，所以這就決定了跑道面層需要有一定的基礎(chǔ)厚度，從物理上講跑道的耐久性和面層厚度是呈正比的。目前國際標(biāo)準(zhǔn)是這樣規(guī)定的，塑膠跑道厚度不得低于13毫米，這個(gè)數(shù)字是經(jīng)過科學(xué)推導(dǎo)和實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)多向驗(yàn)證得出的。

 

    塑膠跑道。jpg

 

    二、塑膠跑道并不是越厚越好

 

    我們知道厚厚的柔軟跑道可以更大緩沖和吸引沖擊力，太薄的話沒有這個(gè)彈性效果，會(huì)決定堅(jiān)硬，也容易給運(yùn)動(dòng)員造成損傷；太厚呢，也不行，運(yùn)動(dòng)員會(huì)感到太軟、沒有著力點(diǎn)，影響起步、轉(zhuǎn)向、停步和爆發(fā)力，從而難以充分發(fā)揮******運(yùn)動(dòng)成績。

 

    看到這里，不禁感嘆，長長的、彎彎的，五顏六色的塑膠跑道，想不到還有這么多學(xué)問呢，是不是覺得又漲知識(shí)了呢？